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GTD&番茄工作法&吃掉那只青蛙

一、GTD

GTD就是Getting Things Done的缩写,翻译过来就是“把事情做完”,GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事,然后整理安排并自己一一去执行。

GTD的五个核心原则是:收集、整理、组织、回顾、执行。

GTD的核心理念在于只有将心中所想的所有的事情都写下来并且安排好下一步的计划,才能够心无挂念,全力以赴地做好眼前的工作,提高效率。

二、番茄工作法

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

  • 一个番茄时间(25分钟)不可分割,不存在半个或一个半番茄时间。

  • 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情,则该番茄时间作废。

  • 永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。(例如:用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼,等等。)

  • 不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。

  • 番茄的数量不可能决定任务最终的成败。

  • 必须有一份适合自己的作息时间表。

三、吃掉那只青蛙

  • 吃青蛙法则一:如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙,那么你会欣喜地发现,这一天没有什么比这更糟糕的事情了(先解决最具挑战性的任务);

  • 吃青蛙法则二:如果你必须吃掉两只青蛙,那就先吃那只长得丑的(先处理更重要、更困难的工作);

  • 吃青蛙法则三:如果你必须吃掉一只活青蛙,就算你一直坐在那里盯着它也无济于事(动手去做)。

现在你有清楚一点,这三个法则是做什么的吗?也欢迎大家将你所知道的好的时间管理、生活管理办法告诉给行动君,然后分享给更多小伙伴哟~


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