谈恋爱从来不是为了别人，而是为了变成更美好的自己。

前几天在浏览Ted的时候看到了黄凯莉的演讲，突然觉得很受触动，将这个演讲，送给所有的海遇girls，愿你们遇见最好的自己，遇见最好的他。

几年前的一天我从一家快消公司辞职，当天半夜我与好友去吃羊肉火锅。就在我猛吃羊肉的时候，我的好朋友Amy突然对我来了一句：“黄凯莉，你现在就是一个大Loser，没钱没男人，有的就是一脸青春痘和一个巨大无比的胃！”

然后我把手上的的羊肉丢回锅里，对她说：“Shut up!不是老娘我找不到，老娘想找，30天给你找到！”

Amy说，可以，如果你找不到，30天后老地方请客。

第二天我早上醒过来，哑巴巴地望着天花板，特别后悔。30天，我要到哪里才能找一个男朋友呢？

我以前读书的时候算不上学霸但成绩还算可以，工作上业绩也是蛮优秀的，这说明我的智商和情商都是可以的，那怎么在遇到个人问题的时候就没办法去解决了呢？

我觉得，这不符合逻辑。

于是我开始有了一个大胆的想法，要是我把这个人问题当作一个工作项目来做，会不会成功？我曾经的工作是品牌营销，就是把产品包装定位之后卖给目标客户。如果我把自己当作一个产品来包装，包装完了之后卖给“目标客户”，而这个“目标客户”就是我将来的男友，是否能够行得通？

于是，我决定做一个30日的社会实验，关于如何用科学和商业策略探究30日找到男友的可行性。

在开始实验的前几天我做了一轮深入的市场调研。我开始询问周围的男性朋友，他们眼中的完美女人有些什么样的标准。同时我阅读了很多的科学文献，包括生物学、心理学、社会学、甚至是人类学等等。最后总结出了完美女人的三大黄金定律：

性感，有趣，体贴。

为了变成这样的女人，我开始每天早睡早起，停止吃垃圾食品，每天坚持锻炼身体。同时我开始学着如何去让自己变得更加幽默，如何去更好的关心别人……

但我发现，光知道这些定律，甚至成为这样的女人还是远远不够，因为残酷的现实是，满足这三个标准的完美女人太多太多，我如何把自己和其他人区分开来，我的特别之处又是什么？

那个时候我特别迷恋一项运动，叫水下曲棍球，我相信别说是玩过这项运动，就算是听过这项运动的人都特别少。于是我和别人介绍自己的时候，就介绍自己是喜欢打水下曲棍球的黄凯莉。而不是无业游民黄凯莉，或者某某公司的小白领黄凯莉。那样别人就更容易记住我。

找到自己的特殊定位之后，接下去的问题就是到哪去遇到我未来的男朋友。

因为我是个热爱运动的人，所以我也比较欣赏喜欢运动的男生。所以我首先去观察了一下我所在的健身房，我发现那个健身房里虽然有一半以上都是的男士，而且其中很多都是单身的帅哥，但在这些单身帅哥当中直的却特别少，大部分都是弯的。那热爱运动的直男都在哪呢？后来我发现爱运动的直男一般都不去健身房，而是每天下班后或是在周末，邀上三五好友一起去踢足球或打篮球。于是我退掉了我办的健身卡，找到了这样的运动场，在下班后或周末的时候去看他们踢足球、打篮球，或者和他们一起打网球。这样一来二去和大家熟了以后，到了第30天时还真让我在网球场上找到了自己心仪的男友。

我有一个非常喜欢的美国诗人Maya Angelou说：people will remember you because the way you make them feel。

这句话的中文意思是人们不会记住你的所作所为或说过的话，人们只会记住你的作为，在他们身上留下的烙印和影响。

当我看到这句话时，我意识到，这个30天的时间，其实和找不找得男友，甚至和那个男友本身已经关系不大了，因为这30天是一个关于自我成长和自我改变过程。

我注意到这短短30天中发生在我自己身上的变化，我变得更加健康，更加自信，更加美丽。我的青春痘也没了，就连常年超标的胆固醇也下降到了正常水平。最重要的是，在这个过程中，我发现我人生第一次有了彻底爱上自己的感觉……这种感觉真的非常非常的奇妙。

所以我讲这个故事的目的，也是鼓励大家多去谈谈恋爱，谈恋爱的目的不是为了别人，而是为了每一天不断地变成更好的自己，每一天更多地爱上自己。

前些日子，我又和Amy去吃火锅，我对她说：“Amy，我要谢谢你，感谢你在火锅店和我说那些刺激我的话，要不是因为这席话，我永远也不可能经历这30天，寻找到答案并且开始爱上自己，我永远也不会开始写作并且最后还出版了一本书！”

Amy握着我的手回答道：“黄凯莉，你真的想多了。那天你在狂吃羊肉，但我一块也没吃到，所以特别郁闷，所以我说那些话，纯粹只是为了阻止你吃掉那最后一块羊肉……”

出版了《30天爱上我》之后，我收到许多女性读者的来信。和我倾诉各种各样的感情困扰。

黄凯莉，他为什么老是玩暧昧，到底是什么意思？

他不愿意带我见父母，是不是根本不想结婚？

他不让我看手机，是不是在外面有小三了？

说真的，我不知道怎么回答。因为事实是，我并不是一个情感专家。

我开始思考，为什么女性总有那么多感情困扰，而男性相对就比较少？

后来我读到一篇哈佛大学的心理学论文，他说，80%男性的自尊和快乐源泉主要是来自与他们对世界的改变和职业的成就，而80%女性的自尊和快乐源泉是主要来自于男人对她们的看法。

所以这中间有个差异，这个差异就是女人是把男人放在第一位，而男人往往把自己的事业或人生激情放在第一位。所以当然，女性的感情困扰要比男人多的多。

为此我写了一篇文章，提出一个假设，如果女人也可以和男人一样，让自己的自尊和快乐源泉从男人身上转换到自己的人生激情上，是不是我们的情感困扰就不会有那么多？这样的思维转变是不是能够从本质上让我们变得更快乐？

我有一个读者看了文章后对我说：黄凯莉，你说的我都懂！你说的就是要找到激情，找到梦想，从此快乐的生活。可是人人都在谈激情谈梦想，Steve jobs 在谈，马云在谈，全人类都在谈，但是不是所有人都能像他们那么幸运，可以在年轻的时候就找到自己的梦想和激情的。我告诉你，我想了整整32年，都还没想出来自己要干嘛！而且就算找到了又怎么样呢？我没钱，没时间，有的就是生活压力和诸多无奈。根本就是无从下手。

有位女性精神领袖，Marie forleo曾经说过一句话：the only way to find true passions in life is thru engagement instead of thinking。

中文意思就是说，激情和梦想不是想出来的，而是一定是实践出来的。所以，在任何时候，只有当你不断地尝试，去体验，才能真正知道自己要什么，不要什么。我小时候语文成绩特别不好，我妈为了逼我写日记练作文不知道打过我多少次。所以虽然我一直觉得当作家是一件很酷的事，但从没想象过自己有一天还能靠写书吃饭。后来出版了《30天爱上我》，很多人都问我，黄凯莉，你是花多久写的这本书？我都笑而不语，不是我在搞神秘，是因为我真的不好意思说，因为事实是，我只花了30天。

没错，只花了30天。

在开始男友实验的时候，我纯粹是把它当做一个有趣好玩的项目，我开始每天写三四千字左右的博客，记录当天的趣闻，到后来我越写越喜欢越写越兴奋，30天之后就变成了一本近10万字的书。

我惊讶地发现，从0到1的距离，竟然就只有这短短的30天，而且一旦跨出了这最艰难的一步，后面的一切都变得柳暗花明。受此启发，我在公众平台”凯莉的30日实验”上发起了一个票选，就是如果我给你30天的时间，不用考虑任何其他因素，在这30天里，你最想有什么体验？

在短短一个月里，我收到了上千个回复。比如学会开飞机、拥有完美身材、学会做DJ，等等等等，各种各样的梦想清单，当我看到这些回复，特别感动，原来大家都是那么有梦想。

为此 ，我会每30天在这些梦想清单中选一个，然后亲身去做这个实验，并同步每日分享在我的公众平台上。我想用这种特殊而有趣的方法去证明，从0-1远远不如想象中的那么难；我想去鼓励大家，如果我可以，那么你也可以。

年初的时候我在巴厘岛过了30岁生日。

那天我和一群好友在海边玩冲浪练瑜伽，阳光明媚，大海湛蓝，所有的人都来祝福我，祝我生日快乐。甚至是不认识的人。

有一位路过的大叔得知是我的生日，特地跑过来给我一个拥抱，对我说：“亲爱的，祝贺你，30岁是人生最美的开始。”

我听完这话后就突然跑开了。

大家都以为我是去上厕所，其实我是跑到一个很大的礁石后面，面对着大海，大哭了一场。

我哭，不是因为我感动。

我哭，是因为我觉得，那些说30岁最美好开始的话都是骗人的，安慰人的话。

因为事实是，我已经是个中年妇女了。

我哭，最主要的原因是因为，那个瞬间，我回忆过去30年，竟然想不起来上一次纯粹的快乐是什么时候。

晚上夜幕降临，我一个人静静地躺在海滩上，望着漫天星河，揣摩自己的人生有什么好不快乐的。我不缺胳膊没少腿，周游各国，顿顿吃饱，我怎么就能那么不快乐。

我开始努力回想上一次纯粹的快乐是什么时候，一下子就往回跳了20年，上中学以前，我每一天的人生就是画画，写写小说，抒发一下感情。那个时候的我每一天都活得特别纯粹特别快乐。那个时候的我只做最真实的自己，完全不受任何外人和外部世界的影响。

后来我渐渐长大，我开始变得不快乐，因为我开始欺骗自己，离真实的自己越来越远。我开始假装成另一个人，开始假装爱做一些自己从来都不爱的事情。

比如我从来都不爱大学的专业，却逼着自己读完四年的化学课。你们知道我有多讨厌化学吗，毕业那天我仰天大笑，把所有的化学书都烧了。你们能想象那个画面。

比如我从来都不爱在办公室里当白领，却终日逼着自己努力提高Excel和PPT水平，下了班之后回家逼自己继续读哈佛商业评论。

比如我也从来都不爱学什么金融管理，却逼着自己考GMAT申请商学院。我还清晰地记得当时在申请商学院的时候写申请文书，美国商学院必问的问题就是你毕业后的打算你的人生梦想是什么，我不假思索地回答道：毕业后我要做最顶尖的职业经理人，我要用商业去改变世界！

现在回想起来真想猛抽自己几个耳光，真的吗？我真的想做最优秀的职业经理人吗，我真的想利用商业去改变世界吗？我不这么认为，这又是我对自己撒的一个谎而已。

我突然间意识到，要快乐其实很容易，我唯一需要做的就是停止欺骗自己。

我默默许下一个生日愿：从30岁开始，我要停止欺骗自己。

从巴里岛回国后，我放弃了高薪的工作机会，我不再去想什么MBA，商学院，不再去想如何做最优秀的职业经理人。我开始只做自己真正喜欢做的事。我把大部分时间用来写作，和经营公众账号，剩下的时间用来画画，旅行寻找灵感。或许，那个大叔是对的。因为自从30岁之后，我开始面对最真实的自己，再一次，找到了纯粹的快乐。

在巴里岛的时候有一位心灵导师曾经对我说过，一个人只有当他找到最真实的自己，并且百分之百接受他的时候，得到的将是最大程度的心灵自由，而在这种心灵自由的指引之下才能才能真正爱上自己，找到快乐和激情，最终实现梦想！

所以，今天，如果你觉得人生有什么特别想做的事情但还没实现，无论你是想环球旅行， 去非洲当志愿者，甚至是谈一场轰轰烈烈的恋爱。我建议你不要多想，真的不要多想，从看完这篇文章回去开始就闭着眼睛做，然后坚持30天之后告诉我，你是不是找到最真实的自己，是不是找到了自己的快乐和激情，是不是实现了自己的人生梦想。

而你唯一需要记住的，就是从0到1的距离，只是那短短的30天